从阆中到大理：七日风花雪月之旅全攻略

从川北阆中古城到云南大理，是一场从历史厚重到自然浪漫的穿越。本攻略为你规划一条兼顾交通便利与深度体验的路线。

一、行程概览

主题：古城对话·自然疗愈（7天6晚）
核心：阆中-大理交通衔接、大理古城及洱海环游、苍山徒步、特色文化体验。

二、详细行程规划

第一天：阆中-大理（交通日）

推荐路线：阆中乘动车至重庆北站（约2小时），转乘飞机直飞大理凤仪机场（约1.5小时）。或选择阆中-重庆西-昆明南高铁（约6小时），次日转乘动车至大理（约2小时）。
住宿：抵达后入住大理古城周边民宿，推荐人民路或玉洱路附近，方便夜间漫步。

第二天：大理古城深度游

上午：游览大理古城，重点参观五华楼、总统兵马大元帅府（博物馆）、天主教堂等建筑。
下午：漫步人民路与洋人街，淘手工艺品，品尝烤乳扇、漾濞卷粉。
夜晚：登古城墙看夜景，或找一家清吧听民谣。

第三天：洱海西线生态骑行

路线：从古城出发，租用电动自行车或自行车，沿生态廊道骑行。
景点：龙龛码头观日出（如早晨前往）、才村湿地、磻溪村S弯、海舌生态公园（夫妻树）。
提示：做好防晒，沿途村庄可用餐。

第四天：苍山轻徒步与崇圣寺三塔

上午：乘洗马潭索道上苍山，俯瞰洱海，根据体力选择玉带云游路徒步一段。
下午：参观崇圣寺三塔，了解南诏历史，拍摄三塔倒影。
晚上：体验白族特色餐，推荐酸辣鱼、黄焖鸡。

第五天：洱海东线自驾或包车游

路线：建议包车或租车自驾，沿环海东路游览。
景点：双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇小普陀、文笔村公路、理想邦圣托里尼（外观拍照）。
亮点：东线适合拍摄洱海全景，傍晚在鹿卧山附近看日落。

第六天：喜洲古镇与周城扎染体验

上午：前往喜洲古镇，参观严家大院，品尝喜洲粑粑，打卡转角楼和金色稻田（季节性）。
下午：到周城体验白族扎染，亲手制作一块染布。
晚上：返回古城，购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼。

第七天：返程或灵活调整

可根据航班或列车时间，安排最后半天活动。推荐前往寂照庵（多肉植物庵堂）品茶，或逛北门菜市场感受当地生活气息。之后前往大理机场或火车站，结束旅程。

三、实用贴士

• 交通：大理市内游玩，租车、包车或使用打车软件均方便；环洱海西线建议骑行，东线建议四轮车。
• 住宿：大理古城区域生活便利，双廊、才村等临海区域适合追求静谧的游客。
• 美食：必尝饵丝、米线、野生菌火锅（季节性）、白族三道茶。
• 注意事项：大理海拔约2000米，注意防晒补水；尊重当地少数民族风俗；保护洱海环境，不乱扔垃圾。

从阆中的三国遗韵到大理的风花雪月，这条线路将带你完成一次时空与风景的双重穿越。预祝你旅途愉快。